副業や起業の準備を始めたい。
でも本業の仕事も家庭も忙しくて、気づいたら1日が終わっている・・。
「今日は何も進まなかった」とため息をつき、自己嫌悪に陥ること、ありませんか？
そんな方にこそおすすめしたいのが、「ログ（記録）」を取るという時間管理のアプローチです。
計画どおりに動けなかったと感じる日も、ログを見返せば「実はけっこう動けていた」と気づけることもあります。
今日は、50代で本業を続けながら、副業や起業を目指す人にこそ実践してもらいたい、「ログ（記録）の習慣」についてご紹介します。
よくある時間管理の落とし穴
「時間管理＝計画を立ててその通りに実行すること」
だと思っていませんか？
きっちり立てたスケジュールがうまくいけば達成感。
でも、一度崩れると「今日はダメだった…」と落ち込み、やる気を失ってしまう。
この気持ちのブレって、多くの人がはまってしまう落とし穴かもしれません。
現実は、突発的な仕事や体調の波、家庭の予定などで、計画通りに動けない日がほとんどでしょう。
計画を立てることは大切ですが、１日の終わりに、計画通りできたかどうかで一喜一憂することは避けたいですね。
「今日はどう過ごしたか」を振り返る習慣を身につけ、
時間の使い方を少しずつ改善してみてはいかがでしょうか？
やってない自分ではなく、やっていた自分に気づく
「何もできなかった…」と思っていた日でも、
ログを見返すと、意外といろんなことに時間を使っていたことに気づきます。
洗濯や食事の支度、ちょっとした事務作業、大切な人との会話。
その上で、副業や起業に向けた準備もしているはずですね。
ログを取ることで、計画通にできていなくても、「やっていた」自分の姿が浮かび上がってくるのです。
「今日はどんな時間を過ごした？」
「何にどれだけ集中できた？」
そんな振り返りの習慣化が、少しずつ自分の行動を変える力になります。
特に、会社勤めをしながら副業や起業の準備をする方には、ログの効果は絶大です。
まとまった時間が取れなくても、通勤中の30分、昼休みの15分、寝る前の20分など、
意識すれば使える時間が見えてきます。
「何もしていなかった」ように思えても、記録をつけてみれば、少しずつ準備を進めていた証拠が残ります。
すると、やる気も継続しやすくなります。
今日からできる！私のおすすめログ方法
ログをつけるには、特別なツールは必要ありません。
私が使っているのは、時間軸があるバーティカル型の手帳です。
- マンスリーやGoogleカレンダーで「予定を管理」
- バーティカル手帳で「実績を記録」
この2つを使い分けるだけでも、十分効果があります。
「今日はこれだけやった」という実感が残るだけで、気持ちも前向きに。
「どこに時間を使いすぎたか」も見えるので、次に活かせます。
まずは1週間。ログを取ってみるだけでも、きっと新しい気づきがあります。
ログを味方に、「やりたいけどできない」を減らしていこう
完璧なスケジュール管理ができなくても、大丈夫。
大切なのは、実際の行動を“見える化”して、自分を責めずに、現実と向き合うことだと思います。
ログを取れば、「何もしてないと思っていたけど、私、頑張ってたんだ」と気づける日もあります。
副業や起業の準備は、毎日の小さな積み重ね。
まずは、明日からの１週間、自分の時間の使い方を記録することから始めてみませんか？
