50代のキャリア選びは、“心地よい行動スタイル”から

「やりたい仕事が見つからない」
「自分に合う働き方がわからない」

そんなときこそ、“自分の体が心地よく感じる働き方”に目を向けてみましょう。

50代のキャリアは、スキルや経験だけで選ぶのではなく、
体と心が自然にのびのびできる働き方を見つけることが大切です。

がんばるよりも「楽しく続けられる」方向にシフトしていく。
それが、50代から始めたいキャリアチェンジです。

健康・体力・人との関わり方も、選択のヒントに

若い頃は「求められること」で仕事をしていたかもしれません。

でも50代になると、健康・体力・集中力の持続を意識したいですね。

無理をして続けるより、自分の心身が心地よい状態でいられることが何より大事。

だからこそ、「行動スタイル」から考えると、「これから長く付き合える仕事」を発見できるかもしれません。

たとえば、こんなタイプがあります。

「この行動をしていると疲れにくい」「自然と集中できる」
そんな感覚を頼りにしてみてください。

それが、あなたの体に合った“心地よい働き方”のヒントです。

自分の行動スタイルを見つける３つの問い

ここで、簡単なセルフワークをしてみましょう。
静かな場所でイメージをしてみると、意外な発見があります。

「気分が良かった」「体が軽かった」「集中できた」
ことを思い出してみてください。

そこに、あなたが自然と力を発揮できるスタイルが隠れています。

私が気づいた“体感から選ぶ”ということ

私自身も、過去に再就職を考えたときに「何をしたいか」がすぐには浮かびませんでした。

でも、「どんな時間を過ごしたいか」を思い描くと少しずつ見えてきました。

“落ち着いた空間で、人と穏やかに話をしている”
そんなイメージが心地よくて、そこから自然と方向が定まったのです。

この時は、金融機関での相談受け業務を選びました。

「職種」や「業種」から探すのではなく、
自分の体が喜ぶ行動から考えると、仕事探しがうまくいくと実感しています。

まとめ：行動スタイルを知ることは、自分を大切にすること

50代のキャリアは、がんばるよりも“調和する”働き方へ。

自分の体や心に合ったスタイルで働くと、疲れにくく、長く続けやすいものです。

【1分間セルフワーク】

「心地よく集中できる行動」と「苦手・疲れる行動」を思い浮かべてみましょう。


小さな気づきが、次のキャリアの道しるべになるかもしれません。

2025年6月30日 『さあ、才能（じぶん）に目覚めよう』50代からのキャリアを切り開く自己分析ツール